Presse

09.10.2021

Der Podcast mit mir und Dr. Gabriela Hoppe!

Seit kurzem weiß ich, dass ich Fructose nicht mehr vertrage. Das geht vielen Ausdauer-sportlern so und das stellt auch jeden vor eine ganz besondere Herausforderung. Fructose steckt in so vielen Lebensmitteln und natürlich auch in den meisten Elektrolytgetränken, Energybars und -gels.

 

In diesem Interview klärt Gabi als Ernährungswissenschaftlerin über die Fructose-intolleranz auf, gibt Tipps zur Ernährung und zu spezieller Sportnahrung und ich erzähle Euch, wie ich überhaupt festgestellt habe, dass ich Fructose schlecht vertrage und wie lange ich schon Beschwerden hatte. 

 

Hier gehts direkt zum Podcast, einfach auf das Bild klicken:

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